El cuaderno
Psicología en lenguaje claro, escrita por nuestras psicólogas.
Adolescencia
Adolescencia y adicciones
No hay fórmula mágica para prevenir las adicciones en la adolescencia, pero sí claves: un cerebro en construcción, la pertenencia y el ejemplo adulto.
8 de septiembre de 2026 · por Irene Delgado
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Mindfulness
Mindfulness y autocompasión: aprender a tratarnos con amabilidad
Qué es la terapia Mindfulness basada en la Autocompasión (MSC) y cómo aprender a tratarnos con la misma amabilidad que ofrecemos a quienes queremos.
8 de septiembre de 2026 · por Irene Delgado
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